부산중구한의원 젊어도 안심할 수 없는 목디스크

부산중구한의원젊어도 안심할 수 없는 목디스크

안녕하세요.부산중구한의원 경희미르애입니다.디지털 사회로 빠르게 발전하게 되면서과거 중-노년층에서 많이 발생하던 질환이점차 젊은 연령층에서도 발생하게 되었는데요.목디스크가 바로 그 주인공입니다.오늘은 부산중구한의원 경희미르애와 함께목디스크 증상과 예방법에 대해서알아보도록 하겠습니다.

목디스크나 발생되면목에만 통증이 나타나지 않고다양한 부위에 저림이나 통증이발생하게 되는데요.목디스크의 대표적인 증상을 살펴보면팔, 손 저림, 목 통증, 어깨 통증,두통과 어지럼증, 팔 다리 마비 증세가 있습니다.목디스크에 이런 증상이 나타나는 이유는경추 관절 사이에 있는 디스크가돌출되면서 주변 조직과 신경을자극하기 때문인데요.디스크가 돌출되는 원인은바르지 못한 자세와 습관에서기인하다고 볼 수 있으며퇴행성 변화에도 원인이 있습니다.

목디스크를 발생시키는 앞선 질환으로일자목 증후군이 있습니다.흔히 거북목이라 부르는 질환인데요.주로 10-30대의 젊은 층에 집중적으로나타나는 양상을 보이는 질환입니다.2011년도와 2015년도에 조사된일자목 증후군에 대한 통계를 비교해보면4년 사이 2배 가까이 증가한 것을확인해 볼 수 있는데요.젊은 층에서는 전자기기 사용시간이나장시간 같은 자세로 앉아 있는 시간이길어지면서 일자목 증후군을겪게 되는 사례가 많아지고 있어생활습관이 많은 영향을미친다는 것을 알 수 있습니다.  젊을수록 더욱 조심해야하고,젊다고 안심할 수 없는 거북목과 목디스크!부산중구한의원에서는 생활습관의 개선으로충분히 예방할 수 있음을 강조드립니다.거북목, 일자목은 목에 상당한 중력을 주게되고경추 관절에 무리가 가해지면서디스크로 발전될 수 있는데요.  이런 굴레를 벗어 나기 위해서는바른 자세와 올바른 생활 습관을 가지도록연습할 필요가 있습니다. 목이 앞으로 나오거나 고개를 장시간들고 있지 않도록 컴퓨터는 눈높이에베개는 어깨 높이에 맞춰 주세요.장시간 같은 자세로공부나 업무를 하게 될 경우50분에 한번씩어깨, 허리, 목을 스트레칭 합니다.자세를 자주 바꿔주는 것이 좋으며무엇보다 단순 오락 목적의스마트폰, 태블릿 기기의 사용을줄이는 것이 중요합니다. 부산중구한의원 경희미르애에서는풍부한 경험과 노하우를 보유한원장님의 진찰과 진료로비수술 목디스크 치료를 진행합니다.목디스크, 거북목 증후군 모두증상 초기라면 큰 부담 없이비수술치료가 가능하기 때문에통증이 있다면 지체하지 말고진단을 받아 보시기 바랍니다.본원에서는 평일 매일 저녁9시 까지야간진료를 진행합니다.병원 방문 시간이 자유롭지 않은직장인, 학생들도 여유롭고 편안한 마음으로치료 받으시기 바랍니다 : ) 경희미르애한의원부산광역시 중구 구덕로 90 남포메디칼빌딩 301호