출산 후 과거의 아픈 기억과 개인적인 스트레스로 인해 요리를 하러 온 요식당에서 산후우울증을 느꼈습니다. 키친센터에 온 지 넷째, 다섯째 날은 사적인 일로 주변에 있던 골동품들에 미안해 매일 밤 울었습니다. 저번에 분명 행복했는데 왜? ? ? 왜 도대체 왜? ! ! ! 눈물이 왈칵 쏟아지고, 멘탈이 강해진 것 같고, 아닌 것 같고, 99% 확신합니다, 이대로 가면 산후우울증에 걸릴 것 같아요.. 이대로 가만 둘 수가 없어요. 침대에서 우는 내 모습을 보니, 이 우울한 기분이 개선되어야 할 것 같아요! ! !
무엇보다 우울감이 많이 좋아졌어요!!! 개인적인 일이 가장 큰 이유는 앤티크 아미와의 대화 덕분에 믿음이 더 강해졌습니다. 그로 인해 내가 이 사람을 정말 좋아하고 나에게 소중한 사람이라는 것을 다시 한 번 알 수 있었다. 특히! ! 출산 후 항상 호르몬의 영향으로 기분이 많이 흔들렸다고 하는데, 주변 사람들이 제 상황을 물어보면 많이 우울했어요. 나는 항상 내 일이 호르몬 때문에 매우 힘들고 상대적으로 힘들고 우울하다고 말했습니다. 개인차는 있겠지만 저는 말을 하고 나면 기분이 좋아지고 힘든 일이 생기면 꿋꿋해지는 편이에요. 특히 부엌에 혼자 있을 때는 정말 힘들었는데 후배들과 후배들, 특히 앤티크 그룹들이 지금 내가 왜 스트레스를 많이 받는지에 대해 함께 웃으며 혼내줬고, 주변 사람들이 정말 많이 도와줬다. 치료법은 무엇이며, 증상은 어떤가요?? 저도 연구해봤는데 인터넷으로 많이 확인했어요.
“산후우울증 vs 산후우울증”… 증상·원인·치료법은? | 뉴스/칼럼| 건강 이야기| 아기를 갖는 것은 부모가 경험할 수 있는 가장 큰 기쁨 중 하나입니다. 그러나 산후우울증(PPD)이라는 상태는 산모를 옆에 두어 출산의 기쁨을 누릴 시간을 주지 않습니다. mobile.hidoc.co.kr
가장 도움이 되는 웹사이트!!! 가장 관련 있는 단어 배우자와 가족은 산후우울증 치료에서 가장 중요한 역할을 합니다. 출산 후 산후우울증을 느끼시는 모든 분들. 물론 우울증도 가능합니다! 저도요. 지금 몸도 마음도 충분히 힘들다! ! 인정해주세요! ! ! 마음의 평안을 얻으려면 잠시라도 도움을 구해야 하며 특히 남편의 역할이 가장 중요합니다. 옆에서 우는 내가 보이면 힘들어 남편이 슬퍼하고 화낼 텐데 우리는 울고 싶어서 우는 게 아니다. 나는 이 우울증에서 벗어나겠다고 스스로에게 약속해야 했다.
아직 호르몬 초보이지만 요 며칠 사이에 많이 좋아졌네요 도와주신 모든 선후배 친구 누나들께 감사드립니다.
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