7살 투아(Tua)는 아직도 울음으로 자신의 감정을 표현합니다. 화나면 울고, 슬플 때 울고, 짜증나면 그냥 운다. 그리고 그 느낌이 사라지는 데는 오랜 시간이 걸립니다. 하지만 이제는 그녀가 스스로 감정을 조절하는 방법을 배울 때입니다. 엄마 아빠는 ‘네가 지금 속상해’하니까 이해하고 기다려주실 수 있지만, 학교 친구들과 선생님들은 그렇지 못하다. 우리 아이가 학교라는 더 큰 공동체에 나가면 모든 사람에게 사랑을 받을 수는 없겠지만, 적어도 미움을 받지는 않기를 바랍니다. 그리고 다른 사람에게 상처를 주는 것이 아니라, 자신이 상처를 받더라도 그것을 이겨낼 수 있는 힘을 기르기를 바랍니다. 아이들의 감정조절을 위한 그림책입니다. 일곱 가지 색깔로 읽는 내 감정의 책
유치원생 시몬이 월요일부터 일요일까지 7일 동안 매일 다른 감정을 느끼는 상황과 각 감정에 대처하는 방법을 보여줍니다.
텍스트의 양은 유치원 아이들이 읽기에 딱 적당합니다. 시몬이 감정을 키우기 시작하는 각 상황마다 감정의 요정들이 페이지에 숨겨져 있습니다.
화가 났을 때 분노를 진정시키기 위해 어떤 행동을 취해야 하는지 구체적으로 알려주고, 따라갈 수 있도록 구성되어 있습니다. Tua는 또한 책을 읽으면서 심호흡을 하거나 손바닥을 문지르는 등 감정을 조절하는 동작을 모방하려고 했습니다. 감정을 조절하는 방법은 동화책을 한두 번 읽는다고 습관이 되는 것이 아닙니다. 오늘 투아가 놀다가 울기 시작해서 울음이 그치지 않아서 동화책처럼 연속으로 세 번 심호흡을 하게 했어요. 그녀는 울면서 깊은 숨을 쉬었지만 눈물은 멈추지 않았습니다. 하지만 아이가 울거나 화를 내는 등 감정을 조절할 수 없을 때 단순히 위로하기보다는 ‘이런 행동을 해보자’라고 제안할 수 있어서 도움이 되었습니다. 반복적인 연습을 통해 투아는 자신이 어떤 감정을 느끼고 있는지 인식하고 스스로 대처할 수 있을 것이라고 믿습니다.