여러분, 안녕하세요! 저는 어렸을 때 건강관리에 별로 관심이 없었기 때문에 주변에서 알려주는 영양제나 건강식품도 잘 먹지 않았습니다. 잘 먹고, 규칙적으로 운동만 하면 건강해질 줄 알았는데 그렇지 않더라고요. 운동을 했을 때도요. 체력도 예전과 달라졌고, 시간이 지날수록 더 관리해야겠다는 생각이 들었다.
그래서 이번 기회에 건강관리에 도움이 될 수 있는 것을 찾아보았습니다. 종류가 정말 다양했어요. 그러다 문득 예전에 홍삼을 먹었을 때 꽤 좋은 결과를 얻었다는 생각이 나서 홍삼을 선택해야겠다는 생각이 들었습니다. 홍삼의 효능은 다음과 같습니다. 면역력 강화, 기억력 향상, 항산화 효과, 혈액 순환 개선, 피로 완화 등 다양한 건강상의 이점이 있습니다.
하지만 홍삼의 종류는 매우 다양합니다. 그래도 먹기 좋은 품질의 제품을 섭취하고 싶어서 꼼꼼히 비교해보기로 했어요. 나름대로 기준을 정하고 홍삼제품을 찾아보았으나 생각보다 어렵게 느껴졌습니다.
그러던 중 옆에 앉은 직장 동료가 참다한의 ‘컴파운드KK 스틱’을 추천해줬다. 제가 굉장히 꼼꼼한 사람이라는 걸 알았기 때문에 동료를 믿고 이렇게 결정하게 됐어요. 그래도 자세히 알아보고 구매했어요. 좋은 홍삼입니다. 제가 직접 경험한 선택 방법과 리뷰를 공유해드릴게요!
좋은 홍삼 고르는 법
홍삼을 선택할 때 대부분의 사람들이 진세노사이드 함량을 확인한다. 이 성분은 분자 크기가 크기 때문에 체내의 특정 효소에 의해 작은 분자로 분해되면 흡수될 수 있습니다. 그러나 한국인의 37%는 진세노사이드 분해효소가 없고, 나머지도 진세노사이드 분해효소가 없습니다. 63%도 효소량이 달라 흡수가 어렵다.
따라서 이러한 문제를 해결해주는 ‘발효홍삼’을 선택하는 것이 좋습니다. 발효홍삼은 고분자량의 진세노사이드를 저분자 화합물K로 분해하여 만들어지기 때문에 흡수율이 23배, 흡수율이 4배 높아 더욱 효과적입니다.
하지만 발효홍삼 제품이라 하더라도 제품마다 품질이 다르기 때문에 잘 고려해서 선택하셔야 합니다. 그 기준이 무엇인지 살펴보겠습니다! 1. 임상시험 및 SCI급 논문을 통한 입증 여부 시중에서 판매되는 발효홍삼을 보면 발효인지, 발효라고 하는지 알 수 없으나 컴파운드K 함량이 표기되어 있지 않으며, 함량이 부족하여 피해야 할 제품이 많습니다. 그러므로 신뢰성 높은 SCI급 논문과 임상시험을 통해 흡수속도와 흡수율이 입증된 제품을 선택하셔야 합니다.
2. 컴파운드 K 함량 앞에서 발효홍삼은 진세노사이드를 흡수할 수 있는 작은 분자 형태인 컴파운드 K로 만들어진다고 말씀드렸습니다. 그렇기 때문에 제품에 표시된 화합물 K 함량이 매우 중요합니다. 특히 진세노사이드 함량이 높다고 강조하는 업체들이 많기 때문에 제품 박스에 컴파운드K 함량이 표시되어 있는지 확인하시고, 컴파운드K 함량이 가장 높은 제품을 선택하셔야 합니다.
3. 원재료 및 품질인증 표기 컴파운드K 함량을 확인하신 후, 다음으로 원재료의 품질 및 함량 인증 여부를 확인하실 수 있습니다. 이는 WCS 표기 여부에 따라 결정될 수 있습니다. WCS는 판매회사에서 원재료의 품질과 함량에 대한 정품 여부를 말합니다. 객관적인 검증과정을 거쳤음을 나타내는 표기로서, 보증된다는 의미입니다.
상세페이지에 허위 테스트 결과를 게시하거나 가짜 원재료를 사용하는 업체가 많기 때문에, WCS 문구가 확인된 홍삼 제품을 선택하여 안전하게 섭취하는 것이 중요합니다. 건강을 위해 섭취하기 때문에 안전성을 철저히 점검하였습니다.
4. 전신다이어트, 초미세분말 온몸다이어트란 홍삼을 통째로 끓여 먹는 방법이다. 이 방법을 이용하면 홍삼의 수용성 성분과 유용성 성분을 모두 섭취할 수 있습니다. 물에 끓이는 물추출법은 물에 녹는 수용성 성분만을 추출하는 방법이다. 지용성 성분은 폐기됩니다. 지용성 성분이 43.6%의 풍부한 영양성분을 함유하고 있어 홍삼의 영양성분을 온전히 섭취하기 위해서는 홍삼 제품을 전신에 사용하세요. 당신은 선택해야합니다.
이때 홍삼을 분쇄할 때 초미립자인지 여부를 확인해야 한다. 인간에게는 세포벽분해효소가 없기 때문에 식물세포보다 작은 마이크로미터 크기의 초미세분말로 분쇄하면 세포벽의 영양분까지 흡수할 수 있기 때문이다.
컴파운드 KK 스틱은 위 4가지 조건을 모두 만족하는 제품이라 더욱 안심하고 섭취할 수 있었습니다.
게다가 스틱 형태이기 때문에 언제 어디서나 휴대가 가능하고, 간편하게 섭취할 수 있어 매우 편리합니다. 성분과 함량을 꼼꼼히 비교해 볼 만큼 체력이 점점 좋아지는 걸 느꼈어요.
특히 저 같은 직장인들은 항상 피로회복이 필요하겠지요? 복용 후 피로가 많이 좋아졌고, 아침에 일어났을 때 혼미한 느낌도 없었습니다. 그래서 하루를 활기차게 시작하고 일에 더 집중할 수 있었습니다. 이 긍정적인 경험. 몸의 변화를 느끼니 앞으로 꾸준히 복용하기로 했어요. 피로회복이나 면역력 강화도 필요하다면 오늘 제가 알려드린 내용을 한번 들어보세요. 나는 그것을 추천한다! 본 포스팅은 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다.