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여러분, 안녕하세요! 저는 어렸을 때 건강관리에 별로 관심이 없었기 때문에 주변에서 알려주는 영양제나 건강식품도 잘 먹지 않았습니다. 잘 먹고, 규칙적으로 운동만 하면 건강해질 줄 알았는데 그렇지 않더라고요. 운동을 했을 때도요. 체력도 예전과 달라졌고, 시간이 지날수록 더 관리해야겠다는 생각이 들었다. 그래서 이번 기회에 건강관리에 도움이 될 수 있는 것을 찾아보았습니다. 종류가 정말 다양했어요. 그러다 문득 예전에 … Read more