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비타민C 권장량 섭취 시의 이점 비타민C 과다 복용 시 부작용 안녕하세요. 계절의 건강과 행복. 면역력과 항산화물질은 우리의 건강에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 비타민C 영양소가 중요합니다. 비타민C 효과비타민C는 강력한 항산화제이며 면역력을 높여줍니다. 비타민C가 우리에게 좋다면 많이 먹을 수 있다면 좋지 않을까요? 비타민C의 1일 권장량은 75~90mg이나, 섭취상한은 2000mg 정도이다. 비타민C 권장섭취량과 효능에 대해 … Read more

2025년 1월 3일 오전 11시 33분, 36주 2일에 몸무게 2.6kg의 남자아이를 낳았습니다. 둘째 아이 걱정은 그만하고 좀 더 일찍 낳았어야 했는데… 35세에 의학적으로 임신으로 간주되는 나이에 출산을 했습니다. 그리고 임신기간 내내 후회가 컸어요. 우선 6년 전 29세에 아이를 낳았을 때와는 몸이 많이 달라졌다. 첫 임신 때 겪지 못했던 어려움을 겪었다. 나는 아기가 CA125 수치가 지나치게 … Read more

본 포스팅은 소정의 수수료를 지급받았습니다. 오랫동안 알고 지내던 친한 친구가 갑자기 결혼한다는 소식을 듣고 많이 놀랐습니다. 나는 그들이 연애 중이라는 것을 이미 알고 있었지만 결혼식 날짜까지는 전혀 몰랐습니다. 공교롭게도 저랑 비슷한 시기에 결혼하셨어요. 정말 친한 친구들은 서로 닮았다는 말을 듣고 우연인 줄 알았습니다. 아직 선물을 찾기에는 조금 이르지만, 준비가 늦어질까 걱정되는 가운데 친구가 함께 찾아주며 … Read more

적은 원고료의 지원을 받아 작성되었습니다. 3월에 모임을 앞두고 있으니 설 연휴가 코앞으로 다가왔습니다. 아직 남자친구 부모님께 정식으로 인사를 드리지 못해서 이번 기회에 설 명절 선물로 남자친구 부모님께 인사를 드려야겠다는 생각이 들어서 선물을 알아보게 되었습니다. 전 남자친구 부모님의 어색한 관계를 극복하고 좋아하는 음식을 선물해 주면 좋겠다고 생각했어요. 그러다가 어색한 분위기의 화제를 제가 준비한 음식 선물로 바꿔서 … Read more

위헌 결정에 따른 변경으로 인해 최근 헌법재판소가 형제자매 상속이 위헌이라는 판결을 내렸는데, 이번 개정으로 인해 많은 사람들이 상속과 관련해 혼란을 겪고 있다. 유보분은 피상속인의 의사와 관계없이 상속재산의 일부에 대하여 법정상속인에게 최소한의 권리를 보장하는 제도로, 상속인의 최소한의 생활수준을 보장하기 위한 제도입니다. 유족의 생존권을 보호하고 가족 간의 긴밀한 연대를 유지하기 위해 필요한 제도임에도 불구하고 상속재산 형성에 기여하거나 … Read more

2025 안전한 일터 조성 지원사업 공지 https://www.kosha.or.kr/kosha/report/notice.do?mode=view&articleNo=453343&article.offset=10&articleLimit=10 한국산업안전보건공단 | 알림 소식 | 공지사항 | 공지사항 보기(2025년 「안전한 일터 조성 지원」 사업공고(개정)) | 한국산업안전보건공단PRINT + – 공지사항 입찰저자 : 지원기획부 첨부파일(1) 2025년 「안전한 일터 조성 지원」사업공고(개정) 기술·재무력이 취약한 중소기업 및 소규모 건설업 공사금액 50억 원 미만 현장에서 재해사망 및 중상을 예방하기 위해 별첨과 같이 「안전한 일터 … Read more

원작 드라마 정년 ft. 문학동네 드라마 정년이 끝나고… 드디어 원작을 다시 읽기 시작했다 #정년 . 드라마는 시작하자마자 줄거리의 흐름에 맞춰 포스팅하기 때문에 스포일러가 되지 않도록 회차별로 원작을 읽었다. 계속 진행하다보니 너무 궁금해서 그냥 지켜봐야겠네요. ? 해야 할까요, 말아야 할까요? 여러번 생각해 본 것 같아요 하하. 이제 드라마가 끝나고 줄거리와 결말이 스포될 수 있으니 안심하고 원작 … Read more

단기간법 폐지 시 SKT KT LG U+ 통신사 혜택 핵심 포인트 정리 2014년 시행된 단통법(단말기 활용구조 개선법)의 당초 목적은 과도한 보조금 경쟁을 규제하고 소비자가 투명하고 공정한 조건에서 스마트폰을 구매할 수 있도록 하는 것이었다. 그러나 10년이 지난 지금, 휴대폰 가격 인상을 초래하고 다양한 혜택을 제한함으로써 고객의 비용절감에 걸림돌이 되고 있다고 느껴집니다. 이에 따라 폐지 절차가 시작되었습니다. … Read more

24.11.15안녕하세요, 저는 좋은 디자이너입니다. 2024년 익산학생교육문화원에서 개최됩니다. 3. 4.(월) ~ 7. 31.(수) / 8. 16. 초·중·고교생을 대상으로 방과 후 특별적성교육과정을 진행합니다. (금) ~ 12. 20. (금). 우리 아이가 올해 초등학교에 입학했어요. 사교육을 받을 생각은 없었고, 방과 후에 학교에서만 할 생각이었습니다. 학생교육문화관도 딸려 있고, 도서관을 자주 갈 생각으로(?!) 아이에게 방과 후 적성훈련 과정을 추천했습니다. 내가 해냈어. … Read more

2025년 예금금리가 높은 저축은행이 권장하는 우대조건 비교 안녕하세요 이코노미클래스 김빛나입니다! 2025년에는 은행 금리가 어떻게 변할지 다들 궁금하시죠? 요즘 금리 오르락내리락 속도가 장난이 아니기 때문에 조금이라도 더 높은 이자를 주는 곳에 저축을 묻어두고 싶어요! 나는 이 감정에 전적으로 동의한다. 오늘은 2025년 높은 예금 금리를 제공하는 저축은행을 모두 정리하겠습니다. 1. 2025년 저축은행 예금 금리 우선 올해(2025년) 저축은행 … Read more