우리 몸에서는 자체적으로 합성하지 못하는 영양소도 존재한다. 이를 필수영양소라 하는데 비타민D, 칼슘, 철, 아연, 구리, 요오드, 셀레늄, 망간, 크롬 등등 총 12가지다. 이러한 필수영양소들은 음식물 섭취를 통해 체내 공급이 가능하다.하지만 현대인들의 식습관 특성상 균형 잡힌 식단을 유지하기란 쉽지 않다. 따라서 시중에는 건강기능식품이라는 이름으로 각종 영양제 및 보조제 상품들이 출시되어 판매되고 있다. 그렇다면 각 분야별 최고의 … Read more
40대에 접어든 우리 남편올해 들어 부쩍 자주 피곤해하고퇴근하고 오면 녹초가 된 모습이너무 안쓰럽더라고요ᅮ_ᅮ영양제 이것저것 챙겨줘도귀찮다며 그렇게 안 먹고!!!! 의사도 약사도 다 영양제 챙겨 먹는다~이제 우리 몸은 노화돼서 보조제 먹어야 원래 기능을 한다 ~잔소리 한 바가지 했더니결국 영양제 하나 먹겠다고 하네요 고심 끝에 제가 선택한 40대 남자 우리 남편을 위한 영양제는”GNM 올인원 이뮨 액상 종합비타민”이에요.<< … Read more
광명사거리치아교정 배열이 틀어져 있다면 위턱과 아래턱, 윗니와 아랫니가 제대로 맞물리지 않고 배열의 틀어짐이 심한 경우에는 치아의 저작능력이 크게 저하되는 것은 물론이고 턱 관절에 이상이 발생할 수 있었어요. 음식을 제대로 소화시키고 영양공급에 문제가 없기 위해서는 치아 건강이 무엇보다 중요하지만 충치와 잇몸질환 치주질환 이외에도 고르지 못한 치열상태가 확인된다면 조속하게 광명사거리치아교정 치료를 받아야 했어요. 교정치료는 치아의 기능적인 문제를 … Read more
다이어트할 때 식사 대용으로 좋은 퀘이커 마시는 오트밀 오트 & 우리 쌀 칼로리, 먹는 법 정리해 봅니다. 퀘이커 마시는 오트밀 3주간 먹어본 후기 올해는 다이어트에 꼭 성공하려고 마음을 다잡았어요. 작년 목표에도 다이어트가 있었지만 운동을 꾸준히는 하되, 먹는 것을 줄이기가 참 쉽지 않더라고요.^^;한 시간 이상 운동을 하는데 지금보다 운동량을 늘리기는 너무 힘들고, 먹는 것을 좀 줄여보려고 … Read more
이번 엄마표놀이는 우유에 식용색소로 그림그리기 (+주방세제로 과학놀이!!)준비물우유 (분유도 가능) , 식용색소스포이드 또는 물약병놀이트레이, 주방세제, 면봉 날짜 지난 우유가 없어서..저는 놀고있는 분유로 대체했어요 뜨거운물에 분유를 타고 찬물을 좀 더 섞어서 놀이트레이에 가득 부어주세요 식용색소는 작은 물약병에 한두방울 떨어뜨리고 물을 아주 살짝 섞어줬어요*물을 너무 많이 섞으면 우유에 뿌릴 때 선명하게 잘 안나옴적당~히 꾸덕하고 진하게 만들어주세요 엄마가 이번엔 … Read more
#부산포낙보청기갓 태어난 신생아들도청력검사를 한다는 사실알고 계신가요?표현력이 아직 부족한 아이들에게서난청을 알아채기란어려운 일이에요.후천적이 아닌 선천적으로 난청이 있는 상태라면3개월 이내에 조기치료와 함꼐청력 개선을 해야해요.하지만 앞서 말씀 드린것처럼신생아들은 표현할 방법이 없기 때문에파악하지 못하는 경우가 대부분이며치료할 수 있는 시기를 놓치지 않기 위해신생아 청력검사가 꼭 중요해요. #부산포낙보청기신생아 청력검사는2018년부터 건강보험이 적용돼요.그렇기 때문에 태어나자 마자바로 검사를 받게돼요.신생아 난청은 흔히 나타나는 질환은 아니에요.하지만 1000명 … Read more
안녕하세요 별하입니다~오늘은 저의 남자친구 탈모치료,두피케어 받으러 가요~!둔산동 갤러리아 옆에 있어용 가볼까요!? 갤러리아 주차장 가는길에 반대편골목으로 들어가면 리챠드주차창이 보입니다!웰킨 두피탈모센터 전용 주차장으로 편하게 이용가능해요!!넘나 편했어요 ㅎㅎㅎ 주차난이 없어서 ㅎㅎㅎ 50m NAVER Corp.더보기 /OpenStreetMap지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap지도 컨트롤러 범례부동산거리읍,면,동시,군,구시,도국가 웰킨두피탈모센터 대전둔산점대전광역시 서구 둔산로 29예약 웰킨두피탈모센터 대전둔산점.1.장소 : 대전 서구 둔산로29 2.영업시간 : 평일 10 : 00 … Read more
광동 침향환 가격 효능 판매처 구매 혜택? 오늘은 원기충전 배우 김영철의 광동 침향환 가격 2박스 구매 시 본품 2박스 추가 증정 비롯하여 광동 산양삼 1박스 추가 증정 + 광동 침향 캔디 1박스 추가 증정 선착순 500분께만 한 달간 쏩니다 특별 사은품 챙기셔요 ~(광동 침향환가격 이벤트 바로 가기) 요즘 건강 걱정 많으시죠?!요즘처럼 건강이 염려될 때나 부족한 … Read more
올 여름에 엄청 습하고 더웠던것 기억하시나요? 전 동남아 인줄ㅎㅎㅎ기온으로 인해서인지 음식도 자주 상하고 환경변화로 채소나 야채 등 세척 특히 잘해서 먹어야한다고 얘기를 들었었는데요,제가 일하는 소아병동에도 여름에 아이들 장염으로 엄청 입원했었거든요. 유아부터 고등학생들까지 안가리고 많이 아팠었어요…그때 아이들이 생각나면서 이번엔 자주 걸리는 질환 중의 하나인 #소아장염 에 대해 포스팅 해볼까 합니다^^ 소아장염의 원인 출처: yongin severance … Read more
2023년 여성 취‧창업교실 「실버인지놀이지도사1급 자격증 취득과정」 교육생 모집 공고나주시에서는 경력단절 여성들에게 자존감 향상과 자립심을 길러 경제활동 및 사회참여 기회를 제공하기 위한 여성 취·창업 교육을 실시하오니 여성 여러분의 많은 참여 바랍니다.개강 2023. 8. 9(수) 9:30분 시작합니다~치매예방과 인지활동나와 내 가족의 건강을 지키기 위한 인지놀이지도사치매예방과 인지활동 두마리 토끼를 잡을 수 있습니다!!무료수강기회!지금 신청하세요!나주시민!! ■ 교육개요○ 교육기간 : 2023. 8. … Read more