수분보충에 효과적인 완전식품, 우리우유
수분보충에 효과적인 완전식품, 우리우유 우유는 단백질, 유당, 유지방 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 완전식품으로 알려져 있습니다 🙂 우유 단백질은 고품질의 필수 아미노산이 풍부하고 균형있게 함유되어 있어 몸을 구성하는 중요한 영양소를 공급해줍니다. 따라서 전문가들은 매일 우유 두 잔을 마시는 것이 좋습니다. 우유가 수분 공급에 탁월한 이유는 수분 함량이 높고, 수분을 높여주는 영양소가 풍부하기 때문입니다. 일반 물에는 … Read more