Reishi 버섯의 건강상의 이점
만병통치약으로도 알려진 영지! 많은 분들이 몸에 좋다는 것은 알고 있지만 어떻게 먹는지 모르시는 분들이 많습니다. 영지차 만들기 영지 20g을 사방 2~3cm 크기로 잘라 물 2리터에 넣고 끓인다. 끓이면 영지의 주영양소가 파괴되므로 중불에서 장시간 삶아야 하며 물이 반으로 줄어들면 불을 끄고 식힌 다음 아침에 공복에 반 컵(약 100ml)을 마신다. 힌트! 영지 자체는 맛이 쓰므로 대추나 감초 … Read more